坚果宴，将新鲜的坚果和成熟的干果都运用到每一个菜里，成为新的健康美食宴席，它们各色各异，是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效，坚果的好处多多，坚果又称壳果，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值很高，美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。

坚果

以坚果为主，绿色食材搭配做出色香味俱全的坚果宴

坚果麦饼、坚果羹

坚果煮鸡

坚果烩鱼

图文整理：永德县电商中心 吉孟瑶